Giảm cân là mục tiêu của rất nhiều người nhằm cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn. Trên thực tế, nhiều người đã dành rất nhiều thời gian và công sức nhưng cân nặng vẫn không thay đổi, thậm chí còn tăng trở lại. Nguyên nhân thường x...
Cách uống cà phê nhân xanh đúng cách là yếu tố quan trọng giúp phát huy tối đa những lợi ích mà loại thức uống này mang lại. Mặc dù cà phê nhân xanh ngày càng được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ kiểm soát cân nặng và bổ sung chất chống oxy hóa, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho h...
CGA là gì?
CGA (Chlorogenic Acid) là một hợp chất polyphenol tự nhiên có nhiều trong cà phê nhân xanh – loại hạt cà phê chưa trải qua quá trình rang. Khi rang ở nhiệt độ cao, hàm lượng CGA sẽ giảm đáng kể, vì vậy cà phê nhân xanh thường được đánh giá là nguồn cung cấp CGA dồi dào hơn cà phê rang ...
